Как физическая форма влияет на работоспособность мозга? До сих пор ни одно исследование не показывало прямую связь между активностью мозга и умственной и физической работоспособностью. Впервые эту связь обнаружили японские учёные, недавно опубликовавшие свою работу в журнале NeuroImage. Они показали, что пожилые японские мужчины, находящиеся в лучшей физической форме, лучше выполняют умственную работу, при этом участки их головного мозга взаимодействуют так же, как и у молодых людей.

Молодой человек и человек старшего возраста задействуют для решения одной и той же задачи разные участки мозга. Например, в юности для решения задач, связанных с кратковременной памятью, пониманием смысла слов и способностью распознавать ранее встречавшиеся события, объекты или людей, как правило используется левая часть префронтальной коры (PFC). У человека в возрасте при решении этих же задач обычно используется уже не левая, а правая часть префронтальной коры. Задачи, включающие временное хранение и операции с памятью, долгосрочные воспоминания и тормозный контроль, у молодых людей задействуют участок PFC, расположенный справа, а у пожилых — аналогичные участки и справа, и слева. С возрастом люди часто начинают использовать и правый, и левый участки мозга. Это явление — уменьшение полушарной асимметрии у пожилых людей — отражает степень реорганизации мозга при компенсации снижения способностей из-за структурных и физиологических возрастных изменений.

Запись на консультацию